Táo bón là căn bệnh phổ biến mắc phải ở mọi lứa tuổi, phổ biến nhất là ở trẻ nhỏ do hệ thống miễn dịch, tiêu hóa còn kém và ở người lớn đối với những người ít vận động, ăn uống không điều độ. “Cách trị táo bón nhanh nhất ” luôn là từ khóa được tìm kiếm nhất trong năm 2017 vừa qua. Từ đó mới thấy lượng người mắc phải căn bệnh này ngày càng nhiều.

http://conyeu.net.vn xin gửi tới độc giả những cách trị táo bón hiệu quả nhất được nhiều người áp dụng và đạt hiệu quả, mời bạn đọc tham khảo.

nhung-cach-chua-tao-bon-nhanh-nhat-hieu-qua

1. Như thế nào được coi là bị táo bón?

Người bình thường trong một ngày có thể đi đại tiện từ 1 – 3 lần, nếu quá 3 ngày mà không đi đại tiện hoặc đi dưới 3 lần/ tuần thì sẽ được coi là bi táo bón. Khi gặp phải tình trạng táo bón người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu, có những cơn đau quặn, khi đi ngoài phân rắn khó thải ra ngoài, phải rặn mạnh và nhiều lần mới có thể đào thải ra ngoài được.

2. Nguyên nhân bị bệnh táo bón

Nguyên nhân chính gây ra bệnh táo bón theo quản điểm của Y học hiện đại:

Hiện tượng táo bón xảy ra chủ yếu do chế độ ăn uống thiếu khoa học, ít uống nước, thiếu chất xơ, thói quen đi đại tiện không tốt hoặc do hội chứng kích ứng ruột(rối loạn ruột già)

Ngoài ra, còn có những nguyên nhân khác nhau như: sử dụng thuốc kháng sinh nhiều, sử dụng thuốc điều trị trầm cảm, thuốc dau dạ dày hoặc các bệnh về xương khớp, tim mạch, đái tháo đường… Đặc biệt các trường hợp quá lạm dụng thuốc nhuận tràng như forlax, duphalac cũng dễ gây táo bón.

Những người ít vận động, lười vận động hoặc những người cao tuổi, chức năng của các cơ quan kém cũng rất dễ mắc phải tình trạng táo bón kéo dài.

Nguyên nhân táo bón theo y học cổ truyền: Táo bón được chia thành một số nhóm nguyên nhân chính như sau:

Trường vị táo nhiệt: Những người dưỡng thịnh hoặc uống nhiều rượu bia, ăn đồ cay nóng, hoặc những người nhiệt lâu ngày tổn thương tân dịch

Khí trệ: Lo nghĩ, buồn phiền, nằm lâu, ít vận động làm cho khí huyết kém lưu thông gây ứ trệ sinh táo bón.

Khí huyết hư: Do tổn thương lao lực: sau khi mắc bệnh, sau sinh, người cao tuổi, khí hưu thì chưng năng truyền đạo của đại trường giảm sút, huyết hư tân dịch kém không tư nhuận đại tràng gây táo bón

Dương suy: Những bệnh nhân suy nhược chức năng, người cao tuổi, chân dương suy mém, hàn tả ngưng kết gây táo bón.

hau-qua-cua-tao-bon

3. Biến chứng và hậu quả của táo bón?

Táo bón tuy không phải là căn bệnh khó chữa nhưng nhiều người chủ quan, gây ra nhiều bất tiện, khó chịu và đau đớn kéo dài cho người bệnh. Khi bị táo bón, người bệnh đi ngoài sẽ phải rặn nhiều, áp lực ổ bụng tăng, chảy máy khi đại tiện, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Bệnh táo bón nếu để lâu sẽ gây ra những hậu quả khó lường.

Đi ngoài ra máu: Khi rặn quá nhiều và mạnh sẽ rất dễ gây rách niêm mạc ống hậu môn trực tràng sẽ gây chảy máu. Mức độ mất máu nhiều hay ít sẽ phụ thuộc vào mức độ tổn thương của niêm mạc.

Nứt kẽ hậu môn: Khi phân rắn và kích thước lớn đi ra ngoài, bệnh nhân sẽ phải rặn mạnh, gắng sức tối đa gây rách niêm mạc, lớp dưới niêm mạc có thể lan tới lớp cơ thắt ống hậu môm. Nứt kẽ hậu môn không chỉ gây đi ngoài ra máu mà còn gây đau đớn trong và sau khi đi đại tiện xong và những lần tiếp theo.

Trĩ nội, trĩ ngoại: Khi bệnh nhân mắc phải chứng táo bón kéo dài, đa số sẽ gây ra bệnh trĩ do hiện tượng tăng áp lực ổ bụng làm cho các búi trĩ càng ngày càng to ra.

Viêm ống hậu môn trực tràng – Abces hậu môn – Rò hậu môn: Khi táo bón sẽ gây sang chấn, gây viêm niêm mạc trực tràng, ống hậu môn. Tăng nguy cơ viêm nhiễm, abces hậu môn – trực tràng, rò hậu môn,…

Tắc ruột: Nếu trong đại trực tràng phải tích tụ một lượng phân lớn và lâu ngày đặc biệt lại là thể rắn sẽ gây ra hiện tượng bán tắc hoặc tắt ruột(Biển hiện: đau bụng cơn đến đau liên tục, bụng trước, không đánh hơi hay đi ngoài được, sờ thấy khối rắn ở trong tiểu khung, thăm trực tràng)

Suy kiệt – Độc gan: Phân ứ đọng lâu ngày trong đại tràng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển sinh ra các chất hại ngấm và hấp thụ vào máu sẽ dẫn đến nhiễm độc mãn tính. Gây nên tình trạng kích thích thần kinh làm ảnh hưởng tới tâm tính và tinh thần của người bệnh, khiến người bệnh lúc nào cũng cảm thấy bức bối khó chịu. Bệnh nhân ăn uống kém thì  lâu dài sẽ khiến sut thiếu máu, da xanh niêm mạc nhợt da khô xấu.

Tăng nguy cơ ung thư hậu môn – trực tràng: Do tính chất phân của người táo bón khô và cứng nên có đạm độ các chất độc tốt và chất gây ưng thư như deoxycholic acid, lithocholic acid và phức hợp nitroso nhiều hơn so với phân của người bình thường. Thời gian phân nằm lâu trong trực tràng làm tăng thời gian tiếp xúc với niêm mạc trực tràng cũng là nguyên nhân dễ gây ung thư.

Tăng biến chứng cho những bệnh nhân mãn tính: Người bệnh cao huyết áp, người cao tuổi, người có bệnh tim mạch, xơ gan cổ chướng, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính… bệnh tâm phế mãn nếu bị táo bón rất nguy hiểm….

Tăng nguy cơ viêm ruột thừa

4. Phương pháp chữa trị bệnh táo bón hiệu quả nhanh nhất.

- Bổ sung thực phẩm, dinh dưỡng:

  • Bổ sung các loại thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày như: mồng tơi, khoai lang, rau muống, rau dền, rau đay…có tác dụng bón thường đi lại nhiều lần và ăn thêm khoai lang hoặc sau luộc để tăng nhuận tràng.
  • Đây là các cách trị táo bón an toàn tuy nhiên hiệu quả đối với những người mới chớm bị táo bón, hay nói cách khác là phòng ngừa là chính mà không có tác dụng điều trị lâu dài hoặc tác dụng nhanh chóng.

tri-tao-bon-nhanh-nhat

- Dùng thuốc, thực phẩm chức năng

Bổ sung các loại men vi sinh probiotics giúp tăng khả năng lên men và tổng hợp các chất xơ, chất khó tiêu trong bụng, làm mềm phân giúp cải thiện tình trạng táo bón nhanh chóng.

Đây là phương pháp trị táo bón nhanh nhất và hiệu quả lâu dài nhất, giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Tham khảo các loại men vi sinh úc tại đây.

Xem thêm:

Bài thuốc dân gian tẩy giun cho trẻ cực hiệu quả

5 mẹo chữa đau đầu không thuốc kháng sinh cực hiệu quả