Tác dụng của mật ong đối với trẻ em

Mật ong có khả năng bù đắp và sản sinh năng lượng, tăng sức đề kháng và sự dẻo dai của cơ thể . Khi tiết trời lạnh, nếu mẹ dùng mật ong cho trẻ thì sẽ có tác dụng chống cảm lạnh và ho. Với thời tiết nắng nóng, mật ong giúp bé tránh tình trạng viêm họng, viêm phế quản vào mùa hè.

Mật ong còn có tính kháng khuẩn cao, giúp ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp, bệnh liên quan tới tai-mũi-họng.  Mật ong cũng có công dụng rất hữu hiệu trong việc sát trùng và làm liền sẹo, mềm da, chữa được các nót bỏng nhẹ, vết côn trùng cắn. Những vết thương trên làn da non nớt của bé….
Mật ong còn giúp cho hệ thống miễn dịch của bé được cải thiện, giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Mẹ có thể mua các loại mật ong giá bình dân chiết xuất từ hoa nhãn, hoa vải, mật ong keo…. hoặc mật ong cao cấp chiết xuất từ hoa manuka như mật ong manuka 30+ … Vì Manuka là loại hoa đặc biệt có 5 cánh, màu trắng tinh khôi, mọc theo bụi, có ở Australia hoặc ở New Zealand. Những chú ong sẽ thu thập mật từ những bông hoa này, tạo ra một loại mật ong hảo hạng, được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, đặc biệt là đặc tính kháng khuẩn cực kỳ tốt.

Tuy nhiên trong quá trình chiết xuất ra mật ong, vận chuyển và cất giữ, mật ong lại dễ bị một số vi khuẩn tấn công. Loại vi khuẩn này không gây ảnh hướng tới sức khỏe của người lớn nhưng lại gây hại tới sức khỏe của trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi. Bởi ở trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi, hệ miễn dịch của bé còn rất non nớt, chưa có khả năng chống lại nên rất ảnh hưởng tới sức khỏe của bé con.

Vì vậy, không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi. Để hệ thống miễn dịch của bé tốt hơn, mẹ chỉ nên dùng cho bé trên 1 tuổi để hỗ trợ bé có 1 cơ thể khỏe mạnh.

mat-ong-co-rat-nhieu-cong-dung-tot-cho-tre-nho

Mật ong có rất nhiều công dụng tốt cho trẻ nhỏ

Sử dụng mật ong để cải thiện đường ruột, bổ sung chất dinh dưỡng cho bé yêu có rất nhiều cách: mẹ có thể dùng mật ong kết hợp sữa ong chúa, phấn hoa. Đối với trẻ từ 1-2 tuổi đang ăn cháo, mẹ có thể dùng mật ong để nấu các món cháo ngọt cho con như: súp khoai, súp bí ngô,.. để cải thiện bữa ăn cho con. Đối với trẻ đã biết ăn cơm, mẹ có thể cho con ăn mật ong trực tiếp.

Cho trẻ uống  mật ong thế nào là đúng?

Pha mật ong ở nước sôi để nguội hoặc nước dưới 40 độ, không nên pha mật ong trong nước nóng hay hấp chín; vì nấu nóng không hợp lý sẽ khiến mật ong bị mất đi chất dinh dưỡng. Nên pha mật ong với nước nhé các mom! Bởi mật ong pha loãng dễ hấp thu hơn sử dụng thẳng mật ong đặc.

Thời gian uống thường uống trước bữa ăn 1 tiếng đồng hồ hoặc sau bữa ăn 2-3 tiếng là tốt nhất. Tại những thời điểm này, uống mật ong sẽ không làm ảnh hưởng tới bữa ăn của bé, mà còn giúp tiêu hóa và hấp thụ của bé tốt hơn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Trẻ ngủ không ngon giấc, mẹ cũng có thể cho bé uống mật ong để cải thiện giấc ngủ, bé được ngủ ngon hơn.
MOM lưu ý nhé:

Không cho  trẻ dưới 1 tuổi sử dụng mật ong.